U okviru pripreme licima se u zavisnosti od pripremljenosti izradjuje program radi podizanja nivoa fizičke pripremljenosti i upoznavaju se sa oblicima treninga za masu, brzinu i izdržljivost.

Obuka u plivanju se sprovodi sa ciljem da se lica koja eventulalno ne poseduju znanje plivanja nauče plivati, a da se lica koja poseduju znanje plivanja obuče da mogu pomoći licima koja se utapaju.

U okviru programa specijalne samoodbrane kroz veštine realnog aikidoa lica se osposobljavaju za ličnu samoodbranu i odbranu zaštićenog lica, za borbu sa jednim ili više napadača, kada su nenaoružani ili su naoružani raznim vrstama naoružanja (nož, palica, pistolj).

U delu gde počinje praktično uvežbavanje postavki za obezbedjenje ličnosti (šeme), lica se obučavaju za orijentaciju u prostoru, uče šemu pomeranja za jednog i više telohranitelja (do 6), uvežbavaju postupke kako u kojoj situaciji postupiti (kad prvo odbiti napad pa skanjati zaštićeno lice, a kad obrnuto), kako postupiti kad je angažovano više telohranitelja (ko odbija napad, ko štiti lice), kako postupiti u slučaju lažnog napada...